キャベツ蒸し焼き(20分) | ||||
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材料 | 分量 | 順 | 作り方 | |
にんにく | 1片 | ① | にんにく1片を押し潰しフライパンに入れる | |
キャベツ | 数百g | ② | 洗ってから手で千切る・折るを行いフライパンに入れていく | |
オリーブオイル 塩 |
大2 少々 |
③ | オリーブオイルと塩をかけて和える | |
<焼き> | 数分 | ④ | 蓋をしてパチパチ音がするまで中火焼く | |
<蒸し> | 10分 | ⑤ | 弱中火で10分間蒸す。焦がさない為に途中適宜混ぜる | |
<味見> | 数分 | ⑥ | 味見をして好みの加減まで蒸す | |
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